Badan Panas dan Dingin Disertai Kepala Pusing? Ini Penyebabnya

Kondisi badan panas, dingin, disertai kepala pusing dan lemas adalah ciri-ciri dari demam. Demam dapat membuat seseorang merasa sangat dingin, gemetar, atau menggigil, namun sebentar kemudian berubah menjadi merasa sangat panas.

Gejala-gejala tersebut merupakan respons tubuh terhadap peningkatan suhu tubuh akibat infeksi virus atau bakteri. Tidak hanya itu, demam juga dapat disertai dengan peningkatan detak jantung, pernapasan yang lebih cepat, perubahan metabolisme, dan peningkatan aktivitas sistem kekebalan tubuh.

Artikel ini membahas penyebab panas dingin saat demam, cara mengatasi badan panas dingin, serta kapan sebaiknya mencari bantuan medis.

Penyebab Badan Lemas Panas, Dingin, Kepala Pusing

Demam memberikan dampak berbeda-beda pada tubuh tiap orang. Namun, pada umumnya badan akan lemas, suhu tubuh mudah berubah panas atau dingin, dan juga kepala pusing berputar.

Ada berbagai kondisi dan penyakit yang dapat menjadi pemicu demam, berikut adalah beberapa penyebab umum demam meliputi:

• Infeksi bakteri dan virus: Infeksi bakteri seperti infeksi saluran kemih (ISK), serta infeksi virus seperti flu, pilek, dan COVID-19, dapat menyebabkan demam.

• Infeksi saluran pencernaan: Infeksi pada saluran pencernaan, seperti gastroenteritis (flu perut), dapat memicu demam.

• Vaksinasi dan imunisasi: Beberapa vaksin, seperti vaksin difteri atau tetanus pada anak-anak, dapat menyebabkan kenaikan suhu tubuh sebagai respons imunisasi.

• Tumbuh gigi (biasanya pada bayi): Proses tumbuh gigi pada bayi maupun orang dewasa (gigi bungsu) juga dapat disertai demam.

• Penyakit inflamasi: Beberapa penyakit inflamasi seperti arthritis rheumatoid (peradangan pada sendi) dan penyakit crohn (radang usus kronis yang memengaruhi lapisan saluran pencernaan) dapat berkontribusi pada kenaikan suhu tubuh.

• Kondisi autoimun: Penyakit autoimun seperti lupus dan inflammatory bowel disease (peradangan pada saluran pencernaan) dapat menyebabkan demam.

• Pembekuan darah: Pembekuan darah yang tidak normal dapat menjadi penyebab demam.

• Sunburn (luka bakar matahari): Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat menyebabkan demam.

• Keracunan makanan: Konsumsi makanan yang terkontaminasi dapat menghasilkan demam sebagai respons tubuh terhadap toksin (zat beracun).

• Obat-obatan: Beberapa obat, termasuk antibiotik, ada yang memiliki efek samping demam.

Cara Mengatasi Badan Panas Dingin saat Demam

Berikut ini beberapa langkah yang bisa Anda terapkan di rumah untuk meredakan efek demam:

1. Konsumsi cairan secukupnya

Menjaga tubuh tetap terhidrasi adalah langkah penting saat mengalami demam. Minumlah air putih dalam jumlah yang cukup untuk mencegah dehidrasi. Cairan membantu menjaga suhu tubuh dan mendukung proses pemulihan.

2. Mandi dengan air hangat

Mandi dengan air hangat dapat membantu meredakan panas dan memberikan rasa kesejukan pada tubuh. Hindari penggunaan air yang terlalu dingin, karena ini dapat memicu gemetar dan membuat sensasi panas dingin semakin tidak nyaman.

3. Konsumsi obat penurun demam

Mengonsumsi obat penurun demam seperti asetaminofen (Tylenol) atau ibuprofen (Motrin) dapat membantu menurunkan suhu tubuh dan membuat Anda merasa lebih nyaman. Penting untuk mengikuti dosis yang direkomendasikan dan tidak berlebihan.

4. Pakaian yang tepat

Pilihlah pakaian yang ringan dan nyaman. Hindari berpakaian terlalu tebal, karena ini dapat meningkatkan suhu tubuh dan membuat Anda merasa lebih panas. Pakaian yang terlalu tebal dapat menyebabkan keringat berlebihan, yang dapat membuat Anda merasa dingin ketika kering.

5. Istirahat yang cukup

Memberikan tubuh istirahat yang cukup sangat penting untuk proses penyembuhan. Hindari aktivitas fisik yang berlebihan dan berikan waktu yang cukup bagi tubuh untuk pulih. Tidur yang cukup juga membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Kapan Harus ke Dokter?

Demam dan naik turunnya suhu tubuh memerlukan perhatian khusus ketika sudah berhari-hari tidak ada perubahan. Berikut kondisi Anda sebaiknya memeriksa diri ke dokter:

• Suhu tubuh lebih dari 38oC dan berlangsung lebih dari 24 hingga 48 jam hingga disertai kejang

• Mual dan muntah terus menerus

• Muncul ruam baru atau memar di badan

• Ada sensasi nyeri saat buang air kecil

• Memiliki masalah jantung, paru-paru, atau penyakit dalam lainnya

• Bibir, kuku, atau lidah berwarna biru

• Kesulitan bernapas

Jika Anda memerlukan perawatan ke rumah dengan cepat oleh tim ahli profesional, Homecare Dokter merupakan solusi terbaik! Melalui semua keunggulan ini, kami siap melayani Anda.

1. Tersedia 24 jam setiap hari: Layanan kami dapat Anda akses 24 jam setiap hari. Anda dapat dengan mudah menghubungi dan mendapatkan perawatan kapanpun, bahkan di tengah malam atau hari libur. Layanan home care kami tersedia di berbagai daerah, seperti Jakarta, Bogor, Depok, Tangerang, Bekasi, Bandung, Surabaya, Bali, dan Makassar.

2. Layanan lengkap: Kami menyediakan berbagai layanan kesehatan ke rumah, seperti Swab Test Antigen & PCR, infus & injeksi vitamin, layanan dokter ke rumah, layanan suster ke rumah, infus di rumah, perawatan lansia, pemasangan kateter, serta fisioterapi & akupuntur.

3. Tim medis profesional: Tim medis kami yang terdiri dari dokter, perawat, dan tenaga medis terlatih siap memberikan perawatan yang komprehensif sesuai dengan kebutuhan Anda.

4. Biaya transparan: Kami memberikan kejelasan mengenai biaya yang diperlukan untuk layanan yang diberikan. Anda akan mendapatkan informasi terperinci tentang biaya yang harus dikeluarkan sebelum menerima perawatan.

5. Customer care 24 jam: Homecare Dokter menyediakan pelayanan pelanggan 24 jam dengan layanan yang dioperasikan oleh manusia, bukan bot. Anda cukup menghubungi tim kami melalui WhatsApp yang tersedia dan sampaikan keluhan Anda.

Mulai konsultasi online gratis dengan menghubungi WhatsApp kami. Klik menu WhatsApp di atas dan Anda akan langsung terhubung dengan tim kami.

Artikel ini Disusun Oleh Mirna S. Tim Medis Klinik kirana dan Sudah ditinjau oleh : dr. Hadi Purnomo - Kepala Dokter Klinik Kirana

Baca Proses Editorial Klinik Kirana disini : Proses Editorial